仁科百华qvod 这个汤绝了！喝了3天！肚子平了！

发布日期：2025-04-08 06:56    点击次数：161

前段时辰一直下雨，潮湿重得很，我这小肚子很快就饱读起来，游水圈一层又一层仁科百华qvod，穿啥齐显胖，可把我愁坏了。试了不少减肥要领，齐没啥后果。

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巧合看到苹果冬瓜姜水，说能去湿减肚子，我就试着作念了。没念念到，这汤滋味还可以。喝了 3 天，肚子没那么胀了，照镜子一看，小肚子分解平了些，通盘这个词东谈主唐突许多。

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这汤后果好，是食材搭配得妙。冬瓜利水，能排出填塞水分；熟苹果养脾胃，助消化；生姜属阳，可发汗逼出潮湿。

苹果冬瓜姜水作念法

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【食材准备】：1 个苹果，巴掌大一块冬瓜，3 片生姜（易上火者生姜别去皮）。

【制作形式】

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苹果、冬瓜洗净，不削皮，苹果切块、冬瓜切片，生姜切姜片。将食材放入锅中，加适量净水。大火烧开后转小火，煮 20 分钟。汤、苹果、冬瓜齐能食用。

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我盘算推算接着喝，争取透澈告别小肚子。被潮湿和小肚子困扰的姐妹，不妨试试仁科百华qvod，说不定有惊喜！

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